Maigrir selon votre silhouette - Les secrets de la morphonutrition pour perdre des kilos là où vous voulez

● Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? Réponse : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous somme tous différents.

● Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouette en surpoids et déterminez votre « profil kilos en trop ». Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes , les exercices physiques, les plantes , les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir « du haut » ou « du bas » n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques.

● À chaque surpoids sa solution !

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Citations

Le menteur dit cent choses vraies pour faire admettre un mensonge (H.W. Beecher).
Ayez vos yeux bien ouverts avant de vous marier, et mi-clos quand vous serez mariés (B. Franklin).
Cinq notes de musique, mais nul n'a entendu toutes leurs variations ; cinq couleurs, mais nul n'a jamais admiré toutes leurs nuances ; cinq saveurs, mais nul n'a goûté tous leurs mélanges : arts inépuisables comme le cours des fleuves (proverbe chinois).
Bonne volonté donne aile au pied (proverbe allemand).