Mincir protéines
Anne Dufour - Patricia Riveccio
Éditeur : LEDUC.S
Collection : GUIDES SANTÉ
Genre : SANTÉ - VIE FAMILIALE - ENFANTS
Date de Parution : 13/03/2006
● 1 femme sur 5 est au régime en permanence. Une étude à l'Hotel Dieu montre que 95 % des régimes amaigrissants sont inefficaces et que dans 85 % des cas, ils ont apporté des kilos. Alors, que faire ? Le meilleur "régime" pour perdre du poids et ne pas en reprendre, c'est de manger des protéines, et moins de graisses et de sucre. Mais attention, avec de vrais aliments, pas avec des sachets protéinés !
● Avec 100 recettes délicieuses pour en profiter sans se priver, sans souffrir et en se régalant ! Les auteurs : Anne Dufour est journaliste indépendante. Patricia Riveccio est journaliste et écrivain, spécialiste de la santé et de l'alimentation bio.
Citations
L'homme supérieur est influencé par la justice; l'homme vulgaire est influencé par l'amour du gain (Confucius).
Ce que j'appelle cristallisation, c'est l'opération de l'esprit, qui tire de tout ce qui se présente la découverte que l'objet aimé de nouvelles perfections (Stendhal).
La gravité n'est que l'écorce qui enveloppe l'arbre de la sagesse, mais c'est une écorce qui conserve la fibre (proverbe chinois).
La pauvreté fait les voleurs comme l' amour les poètes (proverbe indien).
Ce que j'appelle cristallisation, c'est l'opération de l'esprit, qui tire de tout ce qui se présente la découverte que l'objet aimé de nouvelles perfections (Stendhal).
La gravité n'est que l'écorce qui enveloppe l'arbre de la sagesse, mais c'est une écorce qui conserve la fibre (proverbe chinois).
La pauvreté fait les voleurs comme l' amour les poètes (proverbe indien).